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jueves, 18 de octubre de 2012

Mindfulness, una terapia basada en la conciencia plena

Desde UniversoVivo siempre hemos defendido que para respetar el entorno hay que empezar por cuidarse a uno mismo (como bien refleja nuestro proyecto Espiritualidad y Sostenibilidad). Es por eso que nos ha atraído una terapia de atención plena, Mindfulness, que ofrece herramientas para aprender a manejar el estrés en nuestro día a día.

Se fundamenta en el aprendizaje de un conjunto de técnicas aplicables a nuestra vida cotidiana para aprender a manejar el estrés. Combinando meditación y ampliando el conocimiento acerca de cómo suele funcionar la mente, aprendiendo así a responder a las situaciones que normalmente nos estresan o generan ansiedad de una forma alternativa, adaptativa y saludable.

 “No podemos controlar las cosas que nos pasan, pero sí está en nuestra mano la forma en que nos desenvolvemos ante ellas”

miércoles, 3 de octubre de 2012

El efecto pre-natal de la música

Por Cristina Fernández de Mar de Tierras (@Mar_de_tierras) 


Mucho se ha hablado de los beneficios de la música, utilizada como terapia en pacientes de diferentes edades para desarrollar la inteligencia, la creatividad, o atenuar los efectos de algunas enfermedades.

Es conocido particularmente el Efecto Mozart, del que se habla hace muchos años y sobre el cual se han hecho diversos estudios, existiendo la idea de que la música de este importante autor (y en especial, su pieza Sonata para dos pianos en re mayor, K. 448) tiene multitud de efectos positivos sobre las personas, como por ejemplo en el desarrollo de habilidades para la lectura y la escritura, el lenguaje verbal, desarrollo de habilidades matemáticas o de la capacidad de recordar y memorizar. 

jueves, 16 de agosto de 2012

Comer de manera sostenible sin ser vegetariano II


Por Guiomar Duarte (@WISESAP)

Foto: Guiomar Duarte
España es un país pesquero, y de hecho somos unos de los grandes consumidores de alimentos de origen marino del mundo. Por eso no podía dejar este tema olvidado, ya que forman parte importante de nuestra dieta y se trata de una fuerte importante de Omega 3, vitaminas y oligoelementos, todos ellos altamente beneficiosos para la salud humana.

La Dieta Mediterránea una de las más saludables y sostenibles

La UNESCO declaró la dieta mediterránea Patrimonio Inmaterial de la Humanidad en 2010, afirmando lo siguiente “La dieta mediterránea (...) está arraigada en una actitud de respeto hacia la tierra y la biodiversidad y garantiza la conservación y el desarrollo de actividades tradicionales y artesanales vinculadas a la agricultura y la pesca en muchas comunidades de países del Mediterráneo.”
 Así, la Dieta Meditrránea aporta beneficios para nuestra salud y además, su consumo es mucho más sostenible que el de una dieta rica en carne, ya que, al incluir un mayor aporte de alimentos de origen marino, su producción requiere de un menor uso de agua dulce y de tierras fértiles. Pero la Dieta Mediterránea también participa de problemas como la sobrepesca o la contaminación marina, por lo que a la espera de que los gobiernos y la industria pesquera se pongan las pilas, somos los consumidores los que podemos cambiar las cosas con nuestros hábitos de consumo. 


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jueves, 9 de agosto de 2012

Comer de manera sostenible sin ser vegetariano I

Por Guiomar Duarte (@wisesap)
Publicado el 12/01/12

Ahora que ya ha pasado la época de ponerse fino a comer y hemos dejado atrás el año nuevo, toca ponerse manos a la obra con las famosas “resoluciones de año nuevo”. Una de las mías es comer en 2012 de manera más responsable con el medioambiente, pero sin que ello implique que me haga vegetariana, soy omnívora y me gusta que mi dieta sea variada.  

 Foto: JelleS, en Flickr

Comer de manera sostenible puede resultar algo complicado, ya que no depende únicamente del consumidor, sino también de como de sostenible es la cadena de suministro, los procesos de empaquetado, los avances, los precios, la información nueva que van aportando los estudios científicos, etc., pero por lo que a nosotros, los consumidores, respecta, aquí hay dos puntos clave que nos pueden servir de guía.

jueves, 12 de abril de 2012

Ciudades para caminantes

Por Inés Núñez (@solopiensoverde)


Foto: Octavio Rojas

Os habréis dado cuenta de que aquí hablamos, y mucho, de movilidad sostenible, del uso de la bicicleta como medio de transporte, de lo beneficioso que es para nosotros y para nuestras ciudades...Pero existe otro colectivo, silencioso, que se desplaza de una forma muy barata, sana y baja en emisiones al que quizás no se le presta tanta atención: Los peatones, viandantes, caminantes...es decir, los que vamos a patita.
Desde hace años, existen organizaciones defensoras de este colectivo, y de ciudades más saludables y sostenibles en las que caminar sea una opción más, sin impedimentos ni barreras.


martes, 10 de enero de 2012

Para comer de manera sostenible no hace falta ser vegetariano/ Parte I

Por Guiomar Duarte

Ahora que ya ha pasado la época de ponerse fino a comer y hemos dejado atrás el año nuevo, toca ponerse manos a la obra con las famosas “resoluciones de año nuevo”. Una de las mías es comer en 2012 de manera más responsable con el medioambiente, pero sin que ello implique que me haga vegetariana, soy omnívora y me gusta que mi dieta sea variada.  

 Foto: JelleS, en Flickr

martes, 8 de noviembre de 2011

Jornadas Científicas sobre Transgénicos

Los próximos días 10 y 11 de noviembre tendrán lugar las Jornadas Científicas Internacionales sobre Transgénicos ''Los transgénicos en el ámbito científico, agrícola, medioambiental y de la salud''.



viernes, 30 de septiembre de 2011

Vida Natural: lactancia materna

La próxima semana se celebra la Semana de la Lactancia Materna, una semana para concienciar sobre la importancia de amamantar a los bebés, comunicar los beneficios que reporta y reivindicar el derecho de las familias a ello.


En España esta semana de la lactancia se celebra la semana 41 del año, como si fuese un embarazo que inicia el 1 de enero y que tras las 40 semanas de gestación habituales diese a luz, qué bonita metáfora ¿verdad?


Ya os he hablado en esta sección de Vida Natural sobre la importancia de la lactancia y los beneficios que ello reporta en "Lactancia: amor y salud", y es que no hay nada más sano y natural.


En esta ocasión el lema es "Lactancia Materna: hablemos de ello" y hace referencia a una experiencia 3D, es para que se tenga en cuenta una tercera dimensión, además de tiempo y lugar, la comunicación.


Cada vez existen más grupos de apoyo a la lactancia o de crianza y es que a lo largo de los años hemos ido perdiendo el apoyo que normalmente brindaban las familias, y en esta sociedad que se ha ido tornando cada vez más individualista hace falta alguien que nos escuche, alguien con experiencia que disipe nuestras dudas y que nos ofrezca confianza. Como respuesta surgen estos grupos, cuya función es básicamente acompañar a las mamas en esa nueva etapa que están descubriendo. Después muchas de las madres que acuden a recibir ayuda a estos grupos luego se queda para apoyar a otras madres que están en su situación.


Hay una lucha para que se reconozca el valor de la lactancia porque, aunque la Organización Mundial de la Salud lo secunde de forma explícita, hace falta cooperación entre los distintos sectores para que las familias puedan disfrutar de la lactancia, que lo hagan el mayor tiempo posible (la OMS lo recomienda hasta el segundo año de vida) y cuenten medidas de conciliación familiar y con el respeto social, que tanta presión ejerce sobre muchas madres.


Este domingo, dos de octubre, para inaugurar esta semana tendrán lugar algunos eventos lúdicos y abiertos a todos aquellos que quieran conocer o compartir su ilusión con otras familias.
En Barcelona la Fiesta de la Lactancia Materna con actividades, música, concurso de dibujo talleres infantiles, etc.
En Madrid la Gran fiesta de la lactancia donde habrá juegos, talleres, sorteos, cuentos y ¡hasta un FlashMob!


Por Lucía Zuloaga de UniversoVivo



jueves, 8 de septiembre de 2011

La risa, la mejor medicina

Está comprobado que la risa tiene efectos muy positivos sobre nuestro organismo. Nos permite liberar tensiones y eliminar bloqueos tanto mentales como físicos, por eso después de unas buenas carcajadas estamos mucho más relajados.


De hecho existe la risoterapia, una técnica psicoterapeútica que nos lleva a sentirnos mejor a través de la risa. Esto no es nada nuevo, en realidad existe desde hace miles de años. Si es cierto que en occidente no está muy extendido, parece que no está bien visto reírse a carcajadas en lugares públicos, reír hasta enseñar la campanilla ... 


En los últimos años se está desarrollando cada vez más esta técnica porque está demostrado que la risa tiene efectos positivos en cualquier enfermedad (desde el insomnio hasta problemas cardiovasculares) y además funciona como medicina preventiva. Ya hemos hablado de la importancia del pensamiento positivo, "somos lo que pensamos".


Ayer los chicos de Positivarte nos dieron una lección sobre ello en los Green Drinks Madrid.


PositivArte: el arte de vivir en positivo. 
Ellos son especialistas en psicología positiva e imparten cursos de risoterapia pero también de relajación y habilidades sociales. Ayer nos demostraron como, en un momento y de forma muy sencilla, podemos cambiar el día disfrutando un rato de la risa ¿o es que sólo los niños tienen derecho a jugar?


Así que apostamos por la risa: es saludable, divertida, efecto instantáneo, potencia el buen humor, no tiene contraindicaciones, es gratis y se disfruta mucho más compartida.

martes, 12 de julio de 2011

Protégete del Sol ¡y de los protectores!

Inmersos en el verano recuperamos esta entrada para recordar la importancia de protegerse del sol pero ¡cuidado con el protector solar! utiliza protector ecológico y sobre todo, cúbrete del sol a las horas más fuertes.



Estamos en verano
 disfrutando del buen tiempo y del sol, pero esto no quita que descuidemos nuestra salud. Desde hace unos años se ha tomado conciencia de la relación entre el sol y las lesiones de la piel y para combatirlas llenamos nuestro cuerpo de cremas protectoras pero¡ojo! debemos tener cuidado con esta solución.

El Environmental Working Group (EWG) en su guía anual sobre protectores solares en 2010 demuestra que los protectores solares pueden provocar tumores en la piel, ya que están compuestos por elementos químicos que pueden ser perjudiciales para nuestro organismo.

Margret Schlumpf, toxicóloga ambiental de la Universidad de Zurich, también ha investigado durante años los filtros solares y cree que “su aplicación en fases tempranas de la vida puede llevar a cambios en el cerebro y en los órganos reproductores”. La vitamina A, que se encuentra en la mayoría de estos filtros, también se relaciona con el desarrollo de tumores y otras lesiones.
  
Las cremas ecológicas certificadas carecen de todos estos compuestos químicos y pueden ser una solución, aún así no debemos confiarnos y exponernos al sol de forma directa durante largos periodos que es lo que pone en peligro nuestra piel. Cuando estemos bajo el sol debemos cubrirnos con gorras o sombreros y ropa ligera, especialmente los más pequeños que hasta los 6 años no tienen desarrolladas las funciones de autoprotección.

Si nos fijamos las playas de nuestro país se llenan durante las horas más peligrosas, desde las 12 de la mañana encontramos las playas abarrotadas, sin embargo, a las 18h, cuando el sol está mucho más suave y podemos disfrutar con mayor tranquilidad, la gente comienza a irse.

Cómo ya hemos comentado en otras ocasiones la salud es primordial, por lo que debemos cuidar nuestra piel, por fuera hidratándola, pero también por dentro gozando de una alimentación sana y bebiendo mucha agua.



Entrada publicada el 22 de julio de 2010

viernes, 1 de julio de 2011

Vida Natural

Hoy, como cada primer viernes de mes, tenemos Vida Natural y aprovechando la llegada del verano echamos la vista atrás recordar algunas de las entradas más interesantes.







“Para cambiar el mundo, antes debemos cambiar la forma de nacer” Michel Odent


Fue el primer post de Vida Natural hace ya más de un año. En él intentamos reconocer la importancia que tiene la forma de nacer, los partos se han ido deshumanizando a lo largo de los años, sin embargo es algo que nos afectará toda la vida.


Es importante decidir cómo queremos dar a luz para darle a cada bebé "la más dulce de las bienvenidas".


Las Doulas


Y siguiendo con el tema del nacimiento hablamos sobre las Doulas, un apoyo muy positivo durante todo el proceso del embarazo.


"Las doulas son mujeres que acompañan a otras mujeres durante el embarazo, parto y puerperio, dando soporte tanto físico como emocional. Su misión es informar positivamente de la experiencia de la maternidad y el parto a las mujeres embarazadas y sus familias." 




Lactancia: amor y salud

La leche materna es mucho más que alimento para los niños.


Los ritmos de vida actuales no nos permiten disfrutar de la lactancia de forma natural. Sin embargo este es un privilegio del que nos ha dotado la naturaleza para gozar de salud, seguridad y amor.






Este es el título del libro escrito por  la ginecóloga y obstetra Christiane Northrup.

En él refleja que sin salud emocional, no hay salud física y nos enseña a ser responsables de nuestra propia salud.

¿Y por qué de la mujer? porque los patrones culturales y de género afectan de forma directa a la salud femenina.


Aprendiendo juntos


Nos encontramos ante un modelo de educación obsoleto, son necesarias 
otras formas de comunicar, fomentar la participación, estimular la astucia y la curiosidad, etc. y donde se valore a las personas por encima de todo. 


Educar es acompañar y aprender juntos en el camino.


Lucía Zuloaga UniversoVivo

viernes, 11 de febrero de 2011

Salud sostenible: Ecología Emocional


El término Ecología Emocional al que dieron vida M. Mercè Conangla y Jaume Soler, cofundadores de ÀMBIT: Instituto para el Crecimiento Personal de Barcelona, surge al cuestionarse el  impacto de las emociones en nuestras vidas y la influencia en el mundo exterior.  En su libro “Ecología emocional:  el arte de transformar positivamente las emociones” construyen un paralelismo entre la gestión de las emociones y la gestión de los residuos, valorando el impacto global de una incorrecta gestión.

Defienden la importancia de aprender a gestionar nuestras emocionas para llegar a un crecimiento personal y a la mejora de las relaciones. Si no estamos bien con nosotros mismos también contaminamos nuestro entorno.

Si ya el concepto de “inteligencia emocional” contemplaba el conocimiento de las emociones, propias y ajenas, y la habilidad para manejarlos, este nuevo concepto añade la responsabilidad, somos nosotros los que elegimos el camino de nuestras vidas; y el concepto de impacto global, porque la gestión de nuestras emociones afecta a nuestro entorno, a las personas que nos rodean. 

Ecología Emocional se define como:

El arte de gestionar nuestras emociones de tal forma que la energía que éstas generan sea dirigida a nuestro crecimiento personal, a la mejora de nuestras relaciones interpersonales y a la construcción de un mundo más armónico y solidario.
  
Leyes de la Ecología Emocional:
  
Ley de la diversidad y riqueza de afectos: Nuestra vida afectiva depende de su diversidad y riqueza
Ley de la interdependencia afectiva: Todas las formas de vida dependen entre sí. Nadie es emocionalmente autosuficiente.
Ley de la gestión ecológica de los recursos afectivos: Todos los seres vivos y todos los recursos son limitados. Debemos tener en cuenta el principio de aprovechamiento de la energía psicoecoafectiva o sostenibilidad.
  
Además hay una serie de pautas para la gestión ecológica de las emociones con el fin de mantener relaciones gratificantes basadas en el amor y la libertad.

Ley de la autonomía: Ayúdate a ti mismo y todos te ayudarán
Ley de la prevención de dependencias: No hagas por los demás aquello que ellos pueden hacer por sí mismos
Ley del boomerang: Todo lo que haces a los demás, también te lo haces a ti mismo
Ley del reconocimiento de la individualidad y la diferencia: No hagas a los demás aquello que quieres para ti, pueden tener gustos diferentes
Ley de la moralidad natural: No hagas a los demás aquello que no quieres que te hagan a ti
Ley de la autoaplicación previa: No podrás hacer ni dar a los demás aquello que no eres capaz de hacer ni darte a ti mismo
Ley de la limpieza relacional: Tenemos la responsabilidad de hacer limpieza de las relaciones que son ficticias, insanas y que dificultan nuestro crecimiento personal

Podéis encontrar más información en su web Ecología Emocional

lunes, 7 de febrero de 2011

¡Qué mala la homeopatía!

El pasado viernes se celebro una campaña mundial contra la homeopatía. Yo me enteré de dicha campaña porque varios de los perfiles que sigo en Twitter se sumaron a ella.

La campaña consistía en una convocatoria para un suicidio masivo por consumo de productos homeopáticos, es decir que los participantes se unían para consumir cantidades ingentes de productos homeopáticos demostrando así su inocuidad.

La campaña estaba cuidadosamente diseñada la verdad, todo un ejemplo a seguir en movilizaciones, con un buen eslogan, una actividad simpática, varios guiños a la ciencia, y una argumentación del bien social que persigue sólida y convincente.

En efecto la homeopatía en realidad es una práctica que no tiene un efecto demostrado por el momento. Las cantidades de principio activo que se usan en los compuestos son ínfimas, hasta el punto que es casi imposible tener una sobredosis porque antes seguramente se ha dado una hiperglucemia por consumo de lactosa y azúcar.
Sin embargo curiosamente, en España, la homeopatía sólo se puede fabricar en farmacias. Sólo un farmacéutico puede hace esas mezclas de nada con azúcar, porque resulta que son una formula magistral!!

Pero no quiero a entrar aquí un debate infinito sobre si la homeopatía cura o no cura. Sería muy pretencioso por mi parte.

Lo que si que quiero resaltar es lo extraño que me resulta que algo que parece ser tan poco importante y tan poco peligroso sea capaz de movilizar a toda esa gente en todo el mundo. Es decir, que cientos de miles de personas se han sumado a una protesta en contra del consumo de bolitas de azúcar!

Esta sorprendente situación trae a mi cabeza una frase de una maravillosa entrevista a Vazquez-Figueroa publicada en Agenda Viva en su número de otoño:

«Miren señores, cuando quieran saber ustedes si su invento va a tener éxito o no, no se pregunten nunca a quién beneficia, sino a quién perjudica en el ámbito del poder; de aquél a quien perjudica dependerá el éxito o el fracaso de su invento». Es la pura verdad. Si usted hace un invento que beneficia a mil, pero perjudica a un solo poderoso, a los mil les darán morcilla. Invente siempre algo que no perjudique a los poderosos, entonces, podrá hacerse rico o podrá tener éxito. Es algo que pasa.”

A partir de aquí, que cada uno haga lo que quiera, yo pienso seguir usando el Arnidol para evitar que a mis hijos les salgan moratones, eso si, no me lo pienso comer para ver si hace efecto o no, eso lo tengo clarísimo.

Lucila Rodríguez-Alarcón de Universo Vivo

jueves, 20 de enero de 2011

Espacio in-sostenible: Plantas Medicinales


Las hierbas medicinales se han utilizado como remedios curativos desde hace miles de años y ahora están en peligro, la libre comercialización de estas plantas se convertirá en ilegal en la Unión Europea.

Todo comienza en 2004 cuando se aprobó la Directiva Europea de Productos Medicinales Herbarios Tradicionales (THMPD), directiva que regulaba las plantas que hasta entonces habían sido usadas libremente.

A partir del 1 de abril de 2011, esta directiva requiere que todas las preparaciones herbarias sigan los mismos procedimientos que los utilizados por los productos farmacéuticos. Ello supondrá una deformación en la naturaleza de las hierbas y un cambio en su uso como medicinas.

Las únicas beneficiadas de esta legislación son, por supuesto, las grandes empresas farmacéuticas que son quienes podrán permitirse pagar los costes por hierba que se estiman serán entre 80.000y 120.000 libras.  

La Alianza para la Salud Natural (ANH) es uno de los organismos que está luchando para que ello no ocurra, de hecho, ya apeló la ley en 2005.

Como dicen desde ANH esta ley tiene un impacto no sólo sobre la economía, tiene un impacto sobre los Derechos Humanos, ya que una vez más coartan la libertad de elección sobre cómo cada persona quiere mantener su salud.

Desde ANH están recaudando fondos para luchar contra esta directiva: Plantas medicinales 

Desde Actuable nuestra firma servirá para enviar una carta a los Eurodiputados para que no se apruebe esta directiva THMPD, pincha aquí: Actuable

Desde Universo Vivo esperamos que la difusión y la movilización ciudadana puedan parar esta directiva dejando al alcance de todos estos remedios naturales y milenarios.

martes, 18 de enero de 2011

La burbuja alimenticia


Reflexionando sobre el sector alimenticio, los productos frescos y la agricultura ecológica, he llegado a una serie de conclusiones que me gustaría compartir. Y es que el mercado de productos alimenticios revela contradicciones de cabo a rabo. No está bien claro qué pasa exactamente para que un producto cueste hasta treinta veces más (si, han leído bien) de lo que inicialmente se ha invertido en producirlo. El quid de la cuestión está en los intermediarios. Da igual que el producto sea convencional o industrial, ecológico o artesano. Los precios no paran de inflarse mientras los productores, sobre todo los agrícolas y ganaderos, sufren una crisis sin parangón que amenaza su misma existencia.

El debate está servido. Por un lado, algunos medios de comunicación informan de que no hay diferencia real entre un producto biológico y uno convencional. Por otro, los estudios de consumo demuestran que los productos ecológicos no se compran por su elevado precio, aunque pasa lo mismo con los convencionales: incrementan su valor hasta treinta veces antes de llegar al consumidor final. Al mismo tiempo, el producto ecológico, biológico o natural está de moda, cuando el huerto de la abuela que lleva ahí toda la vida sigue prácticamente el mismo procedimiento productivo. Es evidente, que aunque se les escape a muchos y otros ni siquiera se lo planteen, el sector de la alimentación está revelando una serie de deficiencias y de abusos que exige solución… aunque algunos, bajo el lema del “do it yourself”, ya la han encontrado.  

¿Qué pasa desde que se recolecta un pimiento hasta que lo compramos? ¿Por qué hay tantos intermediarios y por qué un pimiento puede tomar tantos rumbos? ¿Por qué se inflan los precios y cuáles son las causas para qué un pimiento pueda tener precios tan distintos según la cadena productiva de la que provenga? Estas son  algunas de las cuestiones que cualquier consumidor puede plantearse tras darse una vuelta por una gran superficie, tienda o mercado. Las respuestas hay que buscarlas desde el mismo planteamiento que el productor escoge para la siembra de su pimiento. Puede elegir entre sembrar semillas transgénicas o no, entre añadir a su cultivo fertilizantes químicos o abonos naturales, entre conservar industrialmente la recolecta o distribuirla según la recoge para que se sirva con la frescura óptima… Tome la decisión que tome, tiene también varias opciones a la hora de vender sus pimientos. Lo único que podría tener claro es que recibirá por su producción un precio abismalmente inferior del que pagará el consumidor que disfrute de su pimiento, da igual la etiqueta que lleve pegada en su piel: ecológico, biológico, orgánico, industrial, etc. Será una remuneración irrisoria por un esfuerzo y trabajo de varios meses o de incluso un año. Las cuentas no le salen y las ventas no son las mismas, pero no le queda otra que aceptar la situación. Si no lo hace tiene una dura competencia, probablemente internacional, que ocupará su lugar sin pestañear. 

El panorama es bastante confuso para todos, más aún para ambos polos de la cadena: productor y consumidor. Los únicos beneficiados reales son los intermediarios, algo que demuestra que la especulación que asola a nuestro país no es sólo inmobiliaria. Sin embargo, en la otra punta del eslabón, el confuso consumidor también tiene algo que decir… y que hacer. Por eso es lógico que hayan aparecido nuevas formas alternativas de producción y compra como los huertos ecológicos, caseros, o las cooperativas independientes. Los consumidores y productores se alían con el objetivo de saltarse la figura del intermediario, una iniciativa cada vez más común que lleva décadas abogando por el consumo responsable y atacando los abusos desmesurados. Estos grupos se asientan en varios pilares básicos: la búsqueda de alimentos ecológicos y de calidad a un precio más barato que en las tiendas “eco-conscientes”, en lugares próximos y con una relación directa con los agricultores y los ganaderos.


En Madrid, por ejemplo, existe una red pionera en este campo bajo el nombre de GAK (Grupos Autogestionados de Konsumo) que trabaja con unos quince productores y abastece a más de cien familias de la capital. El nexo que establecen con el productor les permite saber qué se están llevando a la boca cuando se alimentan, pues una de sus mayores preocupaciones es la falta de información a la hora de comprar alimentos a través de la cadena convencional. Además, han creado la cooperativa Garbancita Ecológica, mediante la que suministran pedidos individuales a domicilio para consumidores que no pertenezcan todavía a la asociación pero quieran ejercer este tipo de consumo. 

 Ante la pasividad de las autoridades competentes (que no protegen al pequeño productor y permiten la entrada de productos frescos más asequibles a terceros países), la autogestión de un cultivo propio o las asociaciones y cooperativas mencionadas parecen ser las únicas soluciones viables para que productores y consumidores no se sientan estafados económicamente o en términos de salud. Algunos más conformistas optan por pagar un plus, pues entienden que por un producto y elaboración de calidad merece hacer un esfuerzo económico; otros desembolsan encantados lo que haga falta por conseguir productos autóctonos, con denominación de origen, llámense cogollos de Tudela, espárragos de Navarra o alcachofas de Benicarló. Pero ante todo esto sólo queda lo dicho. La decisión de lo que compramos es nuestra. Do it yourself.


Carolina Silva es una de las Reporteras Universales de Universo Vivo. Actualmente es periodista de viajes, aunque comenzó su carrera especializándose en medio ambiente. Cree que un mundo mejor es posible. Intenta conseguirlo a través de pequeñas acciones cotidianas, haciendo lo que puede con ilusión y con la esperanza de que “el simple aleteo de una mariposa"...

lunes, 17 de enero de 2011

Agricultura Ecológica Garantizada

La semana pasada hablamos de la importancia de utilizar productos sin tóxicos tanto para el medio ambiente como para la salud.


En  alimentación contamos con una serie de sellos que garantizan que los productos proceden de Agricultura Ecológica y por lo tanto son alimentos que no contienen ingredientes transgénicos, ni pesticidas, plaguicidas ni fertilizantes químicos.













Sello de la Unión Europea de certificación de Agricultura Ecológica

Desde el 1 de julio de 2010 este es el nuevo logo europeo que certifica la comida y bebida procedente de agricultura ecológica en la UE


En concreto certifica que:

  • Como mínimo, un 95% de los ingredientes han sido producidos de forma ecológica
  • El producto cumple con las normas del plan de inspección oficial
  • Proviene directamente del productor o del distribuidor en un envase sellado
  • Identifica al productor, al distribuidor o al vendedor y lleva el nombre o código del organismo de inspección


Sello español de certificación de Agricultura Ecológica




En control y certificación es competencia de las diferentes Comunidades Autónomas a través de los Consejos de autoridades de control públicas.


Aragón: http://www.caaearagon.com 
Asturias: http://www.copaeastur.org
Baleares: http://www.cbpae.org
Canarias: http://bit.ly/h625Zy 
Cantabria: http://bit.ly/eGP0YJ 
Castilla y León: http://www.caecyl.com 
Cataluña: http://www.ccpae.org/
Comunidad Valenciana: http://www.caecv.com/ 
Euskadi: http://www.eneek.org/
Extremadura: http://bit.ly/h7ugjX
Galicia: http://www.craega.es/ 
La Rioja: http://bit.ly/ezukj5 
Madrid: http://www.caem.es/
Murcia: http://www.caermurcia.com/
Navarra: http://www.cpaen.org/


En el caso de Andalucía y Castilla La Mancha este control se lleva a cabo por organismos privados autorizados como la es la Asociación CAAE http://www.caae.es 


En esta sociedad cada vez más globalizada es muy fácil encontrar productos de otros países, ya que en Europa el mercado de productos ecológicos es más maduro que en nuestro país.


Estos son algunos de los logos que podemos encontrar de forma habitual en nuestras tiendas ecológicas:


Certificado de Agricultura Ecológica en Francia








Certificado de Agricultura Ecológica en Holanda




 Certificado de Agricultura Ecológica en Alemania