Vida Natural: lactancia materna

La próxima semana se celebra la Semana de la Lactancia Materna, una semana para concienciar sobre la importancia de amamantar a los bebés, comunicar los beneficios que reporta y reivindicar el derecho de las familias a ello.


En España esta semana de la lactancia se celebra la semana 41 del año, como si fuese un embarazo que inicia el 1 de enero y que tras las 40 semanas de gestación habituales diese a luz, qué bonita metáfora ¿verdad?


Ya os he hablado en esta sección de Vida Natural sobre la importancia de la lactancia y los beneficios que ello reporta en "Lactancia: amor y salud", y es que no hay nada más sano y natural.


En esta ocasión el lema es "Lactancia Materna: hablemos de ello" y hace referencia a una experiencia 3D, es para que se tenga en cuenta una tercera dimensión, además de tiempo y lugar, la comunicación.


Cada vez existen más grupos de apoyo a la lactancia o de crianza y es que a lo largo de los años hemos ido perdiendo el apoyo que normalmente brindaban las familias, y en esta sociedad que se ha ido tornando cada vez más individualista hace falta alguien que nos escuche, alguien con experiencia que disipe nuestras dudas y que nos ofrezca confianza. Como respuesta surgen estos grupos, cuya función es básicamente acompañar a las mamas en esa nueva etapa que están descubriendo. Después muchas de las madres que acuden a recibir ayuda a estos grupos luego se queda para apoyar a otras madres que están en su situación.


Hay una lucha para que se reconozca el valor de la lactancia porque, aunque la Organización Mundial de la Salud lo secunde de forma explícita, hace falta cooperación entre los distintos sectores para que las familias puedan disfrutar de la lactancia, que lo hagan el mayor tiempo posible (la OMS lo recomienda hasta el segundo año de vida) y cuenten medidas de conciliación familiar y con el respeto social, que tanta presión ejerce sobre muchas madres.


Este domingo, dos de octubre, para inaugurar esta semana tendrán lugar algunos eventos lúdicos y abiertos a todos aquellos que quieran conocer o compartir su ilusión con otras familias.
En Barcelona la Fiesta de la Lactancia Materna con actividades, música, concurso de dibujo talleres infantiles, etc.
En Madrid la Gran fiesta de la lactancia donde habrá juegos, talleres, sorteos, cuentos y ¡hasta un FlashMob!


Por Lucía Zuloaga de UniversoVivo

15 octubre, por un cambio global

Foto de TonoCano/Secretolivo 

Dormíamos, Depertamos

Puerta del Sol

Llevamos todo un año de movilizaciones sociales alrededor del mundo, un año de indignación, de inconformismo, de lucha... todo se mueve muy rápido y, hay algo que está cambiando.


El próximo 15 de octubre millones de personas en todo el mundo saldrán de nuevo a la calle, unidos por un cambio global.


    

...porque los que están tan locos como para pensar que pueden cambiar el mundo ¡son los que lo consiguen!

ConSuma Naturalidad

"El consumo es la fuerza para el cambio" dijo ayer Marcelle Parmentier, esposa de Félix Rodríguez de la Fuente y presidenta de la Fundación que lleva su nombre, en la presentación de ConSuma Naturalidad.

ConSuma Naturalidad es un proyecto de la Fundación Félix Rodríguez de la Fuente (FFRF) que, tras un año de gestación, ayer vio la luz. Con esta iniciativa persiguen concienciar a los ciudadanos de que está en su mano frenar la pérdida de biodiversidad a través del consumo alimenticio.


Según los datos que nos ofrecieron el 80% de la población sabe que sus hábitos de consumo pueden influir de manera importante al deterioro de los ecosistemas, sin embargo el 40% desconoce el significado del concepto biodiversidad. Ante esto y la problemática de la continua desaparición de razas autóctonas de ganado y variedades vegetales locales, la FFRF apuesta por crear una marca de calidad, ConSuma Naturalidad, para identificar los productos autóctonos y locales pero además, con el valor añadido de informar a los ciudadanos acerca de la biodiversidad y los beneficios del consumo responsable.


Este ameno vídeo puede ayudar a entender la relación entre consumo y biodiversidad:





Ayer la Fundación volvió a cautivarnos, no sólo con un proyecto maravilloso y esencial en estos momentos, además por el corazón que le ponen a cada cosa que hacen.


El emotivo discurso de Marcelle nos presentó la crisis actual como una oportunidad para el cambio, un cambio que enriquezca la vida de las personas y que también enriquezca a la Tierra. Y nos invitó a seguir el ejemplo de Félix trabajando desde el amor y el respeto a la vida.


Otras palabras que queremos resaltar son las de Esther Pozo, de Life+, que dijo: "Los agricultores están haciendo un servicio público, el de proteger nuestro patrimonio. Porque proteger la biodiversidad es protegernos a nosotros mismos como especie."


Y así, disfrutando de las interesantes palabras de cada uno de los invitados, fuimos descubriendo esta iniciativa que nos propone caminar hacia un futuro más sostenible y natural, a llevar el sentido común a nuestra relación con la naturaleza.


Y para cerrar: brocheta de presa de ibérico y pepino en gazpacho de tomates de Madrid, una receta de Dario Barrio ¡delicioso!


Desde UniversoVivo, nuestros mejores deseos para ConSuma Naturalidad.

Capital vs. Naturaleza: Patagonia sin Represas

"Patagonia sin Represas" es una plataforma que nace hace varios años en Chile para luchar en defensa de la Patagonia frente a la amenaza de HidroAysén.

HidroAysén es un gran proyecto hidroeléctrico, impulsado principalmente por Endesa, que pretende construir 5 grandes represas en los dos ríos más caudalosos del país, Baker y Pascua, situados en la región de Aysén.

El Gobierno chileno considera que este proyecto es necesario para el crecimiento económico del país, "tenemos que duplicar nuestra capacidad de generación en diez años si queremos crecer al 6%" dijo hace unos meses el Presidente Piñeira.

Los ambientalistas aseguran que si se lleva a cabo HidroAysén dañaría peligrosamente el medio ambiente, principalmente en Aysén. Estas represas aumentan la erosión del terreno, se prevé que provoquen la inundación de miles de hectáreas y que estas, además de acabar con los humedales de la zona, arrase con gran parte de las tierras productivas. No sólo eso, además hace que corran peligro los peces, las aves y demás seres vivos que habitan esos ríos o los utilizan como ruta.

Aysén no sería la única perjudicada. La electricidad generada no es necesaria en esa región sino que sería utilizada a miles de kilómetros hacia el norte, por lo que habría que hacer un tendido eléctrico que recorriera la mitad del país (más de dos mil kilómetros) con las graves consecuencias sobre el paisaje que esto conlleva y causando un peligro mortal para las aves.

Además de estas consecuencias ambientales este proyecto tendría efectos negativos socioculturales. Para realizar toda esta infraestructura es necesario que miles de personas sean desplazadas de sus hogares, en muchos casos comunidades Mapuches, indígenas con una cultura milenaria, que se verán exiliados sin opción y las comunidades que se mantengan también se verán afectadas al perder las tierras de las que viven.

¿Existen alternativas a este mega-proyecto? Hay que plantearse si todas estas consecuencias merecen la pena ya que la Patagonia cuenta con un ecosistema único. Es seguro que se pueden llevar a cabo otras opciones como impulsar las energías renovables, podría ser la energía solar o la mareomotriz; incluso construir pequeñas represas. Alternativas que tengan un menor impacto ambiental, ya que hay que tener en cuenta que es algo que dejará una huella irreversible.

Esto nos lleva, una vez más,a la reflexión ¿por qué supeditamos la naturaleza al capital? ¿Por qué consideramos al dinero como el único valor? ¿Y la riqueza de la Tierra?

Para saber más: Patagonia sin represas

Moving Planet Madrid en imágenes

Esa es la dirección que queremos, alejada de los combustibles fósiles

¡Allá vamos! 

Jorge Riechmann leyendo el manifiesto: "Terminemos con los combustibles fósiles: por una legislación climática"

Las bicis en la pista de baile

Canteca de Macao en su concierto sostenible gracias a Producciones Callejeras

Parte de la organización y voluntarios de Moving Planet Madrid

Y aquí podéis ver fotos de los eventos que se realizaron en todo el mundo Moving Planet, around the world

Fotos de Imagen en Acción, UniversoVivo y de Inés Jordana 

Puedes compartir tus fotos de Moving Planet Madrid: mándalas por mail, súbelas a facebook o twitter.

Madrid en bici ¿una utopía?

13h15 de un soleado día de Septiembre UniversoVivo retoma los Aperitivos Universales en el popular Café Comercial de la glorieta de Bilbao y para empezar bien el curso el tema escogido es "Madrid en bici, ¿Una utopía?"

Cuenta con unos tertulianos de lujo para la ocasión:

Borja Echevarría, subdirector de El País y activista pro-bici

Antonio Lucio Gil, ex director de la Fundación Movilidad y director de la Revista EcoSostenible

Sol Otero, gerente de Ciclos Otero, presidenta de Madrid Pro Bici y vicepresidenta de la Plataforma Empresarial de España

Isabel Ramis, usuaria habitual de la bici en Madrid y autora del blog http://mueveteenbicipormadrid.blogspot.com/

Christina Rosenvinge, cantante y defensora de la bici, impulsora de la campaña "Quiero ir en bici por Madrid"

Sin Coches

Seguimos inmersos en la Semana Europea de la Movilidad y hoy se celebra el Día sin Coches ¿has dejado el tuyo en casa?

En la mayor parte de las ciudades españolas apenas se notará, los atascos se han repetido esta mañana como cada día. Esto se debe a que no se han tomado medidas que limiten el tráfico, una vez más no se quiere molestar a los intocables coches. Esos que hacen las ciudades menos saludables y más ruidosas.


Desde UniversoVivo queremos pedir una ciudad para las personas, no para los coches. Creemos que fomentar el uso del transporte público no es suficiente ya que reducir la cantidad de coches es fundamental. Así se podría contar con más espacio y tener aceras anchas, zonas peatonales, carriles bici,etc. Así podremos gozar de una ciudad más limpia, con menos humos y tratar de llevar una vida menos sedentaria.


Os dejamos algunos posts interesantes respecto a este Día Interacional sin Coches:
El coche, el "gran devorador de espacio urbano" El País

Más del 60% del espacio urbano está dedicado a los coches

¿Para cuando un "Día Sin Coches" sin automóviles? Ecologistas en Acción 

"las 629 ciudades españolas que participan en esta iniciativa seguirán llenas de automóviles"

Les invitamos a ver la ciudad desde otro punto de vista, que no sea tras el volante, y donde tú puedas ser el protagonista: no tengas tanta prisa, camina, coge el bus, usa la bici, los patines, sonríe en el metro, siéntete vivo y, especialmente hoy, evita el coche.

Actuable, el éxito del emprendimiento social

Ayer Actuable cumplió un año, se dice pronto, pero no es fácil alcanzar el éxito que ha conseguido en estos meses de vida, especialmente al tratarse de una plataforma social.

Así que estuvieron celebrándolo en el Hub, arropados por más de un centenar de amigos. Aprovecharon para hablar tanto del pasado como del futuro de Actuable, cargado de sorpresas, y para agradecer el apoyo a todas y cada una de las personas que han confiado en ellos.  


Para quién no conozca Actuable es una comunidad que trabaja de forma online aunando esfuerzos para transformar el mundo, impulsando los pequeños cambios sociales y dándoles visibilidad. Su principal herramienta es el empoderamiento ciudadano, demostrar que tenemos más poder del que nos hacen creer.


No se trata tan sólo de una plataforma para recoger firmas, hay mucho más trabajo detrás como nos contaban ayer algunos de los usuarios que fueron invitados. Hay que asegurar una campaña completa, que los políticos/ empresas o a quien vaya dirigida la petición reciba las firmas y tratar de llegar a un acuerdo para sacar adelante la propuesta. Las firmas son el aval para esa lucha.


Dicho esto, vayamos a las novedades. El mismo día de su aniversario hicieron un gran anuncio: Actuable se fusiona con Change.org, la mayor plataforma de movilización ciudadana en Internet. Esto les permite cruzar fronteras y dar lugar así a la mayor plataforma ciudadana de activismo online. 


"Creemos que nuestra unión creará una sinergia sin precedentes en el mundo del activismo online y empoderará a decenas de millones de personas en todo el mundo para cambiar su entorno e inspirar un cambio fundamental en el modo en que la gente percibe su habilidad para cambiar el mundo que les rodea"


No es de extrañar que tengan estos ambiciosos planes de crecimiento porque el éxito en estos meses ha sido abrumador. Como contaba Francisco Polo comenzaron con el propósito de llegar a 100.000 usuarios en tres meses, pues rompieron todos los esquemas y lo consiguieron en tan sólo tres semanas. En mayo ya eran más de 500.000 y ahora, en su aniversario se acercan a los 700.000 ¿Llegarán a final de año al millón?


Desde UniversoVivo os deseamos lo mejor para esta nueva etapa. ¡Muchas felicidades!

¿Sirve de algo movilizarse?

Ando enredada en los preparativos de Moving Planet. Todo un colectivo de ONGs y asociaciones estamos apoyando la campaña internacional 350.org para que el próximo sábado 24 de septiembre se oiga bien fuerte que la sociedad se preocupa por el medio ambiente. Una vez más tratar de llegar a la gente y movilizar al mayor número de personas posibles para que la lucha llegue un poco más lejos.

Da la impresión que estamos empezando a creer de nuevo en el poder de las personas y nos estamos dando cuenta de que juntos podemos hacer grandes cosas. Últimamente parece haberse despertado la fuerza de la movilización ciudadana. Un claro ejemplo ha sido el 15M, que ha conseguido movilizar a miles de personas de forma espontánea y horizontal para pedir un cambio en el sistema.

Son muchas las iniciativas y algunas con una acogida impresionante pero… ¿realmente sirven para algo? Esta es una pregunta inevitable ¿merecen la pena todo el esfuerzo y la dedicación? ¿Llega a alguna parte?

A esto se suma que sin duda nuestro entorno a veces resulta desmotivante, plagado de casos donde los intereses de unos pocos priman sobre los del resto.

Aún así siempre hay algo que te devuelve la ilusión, te das cuenta que, aunque es un  esfuerzo individual, somos muchos individuos persiguiendo el mismo fin y da como resultado un gran colectivo que quiere cambiar las cosas. Y no hay nada mas reconfortante que sentirse arropado por esas personas que, pese a no conocerse entre sí comparten esperanza y objetivos con la certeza de que entre todos se puede construir, sin prisa pero sin pausa.

Y hay grandes ejemplos de éxito. Greenpeace que la semana pasada cumplía 40 años, consiguió con su campaña “Kit Kat” que Nestle cambiase su proveedor de aceite de palma porque estaban deforestando la selva de Indonesia; o su última acción “Detox” que ha hecho que Nike, Adidas y Puma se comprometan a no contaminar el agua vertiendo tóxicos procedentes de toda su cadena de producción. Otro buen ejemplo lo protagoniza Francisco Polo, director de la organización Actuable que hoy cumple un año, que inició un movimiento con el que consiguió que España firmase el tratado contra las bombas de racimo.

Metida en harina pienso que si de cien acciones una sirve de algo, ya es un logro, es una esperanza para seguir luchando. Además el resto no son batallas perdidas, puede que no tengan reacciones inmediatas, o no haya una respuesta política, pero son semillas, semillas para el cambio. Así que les dejo con esta reflexión invitándoles a que, como yo, no se dejen intimidar por el sistema y luchen, con alegría, convicción, o en bicicleta como lo haré el próximo sábado, por aquello que consideren importante.

Lucía Zuloaga de UniversoVivo

Economía in-sostenible

Se ha abierto una reforma del Sistema Financiero que afecta directamente a las cajas de ahorro. Estas que nacieron con un espíritu social, pero se han ido alejando cada vez más de su propósito y cada día se aproximan más a los objetivos puramente económicos de los bancos.

El nuevo sistema financiero favorece este acercamiento de intereses de cajas y bancos:

Os recomendamos este artículo de Carlos Ballesteros sobre bancos, cajas de ahorro y carrozas que se convierten en calabazas.
"Algunos apuntes sobre la reforma de las cajas de ahorro. La necesidad de una verdadera Banca ética"

Moving Planet Madrid

¿Conocéis 350.org? 
Ya os hablamos de ellos el año pasado cuando organizaron el 10/10/10, Día Internacional de Soluciones Climáticas.


Este año están organizando Moving Planet, el 24 de septiembre, un día de acción mundial para exigir soluciones climáticas, porque queremos ir más allá de los combustibles fósiles.

UniversoVivo está colaborando junto a otras organizaciones en el Moving Planet Madrid, donde estamos preparando una jornada muy entretenida para la mañana del sábado 24, donde celebrar que existen soluciones a la crisis climáticas y exigir una ley efectiva de cambio climático.


La acción:
A las 11h en Nuevos Ministerios comienza una bicicletada (abierta tanto a bicis como a monopatines, patines, skates, monociclos y cualquier medio de transporte no contaminante!) que recorrerá las calles del centro de Madrid hasta llegar al parque de Enrique Tierno Galván. Estad atentos a los organizadores porque durante el recorrido haremos una parada para hacer una de esas fotos que caracterizan a 350.org. Esta vez dibujaremos una flecha, para señalar que este es el camino que queremos seguir, un camino que reduzca la contaminación, un camino hacia la sostenibilidad, hacia las renovables, un camino que se aleje de los combustibles fósiles.


¡Ah!¡Mucho mejor si puedes llevar una camiseta blanca!


Una vez en el Tierno Galván habrá un feria climática con stands de organizaciones ecologistas, club de patinaje, empresas de carpooling, comercio justo, etc. Además diferentes actividades, talleres y ¡música! por supuesto. 


Si quieres proponer alguna actividad o participar en la feria aún estás a tiempo, contacta aquí.


Si no vives en Madrid en la web de Moving Planet puedes encontrar otros eventos o crearlos tú mismo, todas las acciones son bienvenidas para buscar soluciones climáticas.

Greenpeace, 40 años defiendo el planeta

Hace hoy 40 años que nació Greenpeace, la organización ecologista más reconocida a nivel mundial.

Nació de un grupo de activistas anti-nucleares canadienses que se unieron para protestar contra las pruebas nucleares que los EEUU llevaban a cabo en el archipiélago de Amchitka (Alaska). 


Tras varias acciones decidieron subirse a un viaje pesquero y poner rumbo a la zona y así evitar que las bombas fueran explosionadas. A este barco lo llamaron Greenpeace porque "queremos paz, y queremos que sea verde" dijeron. Ahí empezó todo.


Mucho han evolucionado desde ese momento: cambiaron el pesquero por el gran velero Rainbow Warrior, se han expandido por todo el mundo, cuentan con millones de socios, siguen surcando los mares, además de descolgarse en las fachadas de grandes ciudades, colarse entre los grandes mandatarios, se han disfrazado, siendo desde monos hasta barbies, y hasta le han cambiado el nombre a un ministerio y siempre por una buena causa.  


Han sido muchas las luchas de Greenpeace: evitar la deforestación, salvar los océanos (ya sea por contaminación o por pescas), los transgénicos, muchas, muchísimas acciones antinucleares y un largo etc. Muchos también son sus logros y por lo tanto muchos nuestros logros,de todos nosotros, porque su causa es la sostenibilidad y la paz, es defender el planeta. 


Y durante todo este tiempo ha conseguido mantenerse independiente económica y políticamente, algo nada fácil, pero lo han conseguido gracias a sus socios.


En España estos últimos meses no han tenido ni un minuto de descanso: 


La denuncia a Barbie por deforestar la selva con "Barbie, cortamos"
Se han convertido en Jedis al denunciar el lado oscuro de Volkswagen 
Nike, Adidas y Puma se han sumado al reto Detox
y la semana pasada estuvieron en Almería pidiendo la demolición del Hotel El Algarróbico


Estos chic@s pueden con todo


¡¡¡Muchas felicidades Greenpeace y muchas gracias!!!

Movilidad Sostenible: Semana Europea de la Movilidad

Este viernes 16 comienza la Semana Europea de la Movilidad que se prolongará hasta el 22 de septiembre.

"Desplázate de forma eficiente, mejora tu movilidad" es el lema de este año. Estas son nuestras apuestas para mejorar la movilidad hacia la sostenibilidad:

Muévete a pie siempre que la distancia te lo permita

Usa la bici, patines y/o patinetes para moverte por la ciudad, cada vez somos más y cuantos más seamos, más seguros iremos. 

Aquí os dejamos las recomendaciones de Pedalibre para un ciclismo seguro.

Usa el transporte público, así las emisiones de CO2 serán mucho menores.

Si tienes que usar el coche ¡compártelo! Puedes utilizar webs de coche compartido como Amovens o Comuto.

Para viajes de larga distancia el tren es la opción más sostenible y combina muy bien con la bici.

Esta Semana Europea de la Movilidad hará referencia a la iniciativa "20/20/20" para disminuir un 20% el consumo de energía primaria y las emisiones de gases de efecto invernadero y aumentar al 20% la contribución de las energías renovables, objetivos marcados por la Unión Europea para el año 2020. 

Aquí os dejamos el programa completo de Madrid, donde podréis encontrar charlas, stands, bicicletadas, actividades para niños y muchas actividades interesantes. Además tendrá la suerte de contar con Alberto Contador en su inauguración. 

Desde BiciCrítica Moratalaz han organizado una bicicletada para el día 22 a las 19.30 en la Plaza del Encuentro y el próximo viernes 24 se celebra el Moving Planet y en Madrid tendrá como protagonista una bicicletada que recorrerá el centro de la ciudad para así reivindicar la necesidad del uso de transportes no contaminantes.


Desde UniversoVivo esperamos que la Movilidad Sostenible no se quede simplemente en esta semana y se hagan esfuerzos reales por mejorar la movilidad en la ciudad.

Haz la vuelta al cole más sostenible

¡Ya estamos de vuelta al cole!

Cada septiembre la vuelta el colegio es la protagonista en los hogares con niños y también de escaparates y anuncios. Dicen los libreros que en los últimos años el incremento de los precios no ha sido tan espectacular, pero si han cambiado los hábitos de compra y ahora adquirimos muchas más cosas. 

Si nos paramos a reflexionar antes de lanzarnos a comprar el material escolar podemos conseguir hacer una vuelta al cole más sostenible y posiblemente con un menor gasto.

Lo principal es reutilizar:

Recopilar todo el material que tenemos en casa y ver qué podemos seguir utilizando. Siempre hay bolígrafos, lápices, estuches o mochilas, no hay que renovar todo el material cada curso.

En el caso de los libros se pueden reutilizar de hermanos mayores, si los hubiera, pero sino se puede hablar con el AMPA del colegio que muchas veces recuperan material o buscar librerías de segunda mano. No siempre es fácil ya que, aunque los libros no se deben cambiar al menos en 4 años, las editoriales se las apañan para que no sea así.

Hay colegios, en Cataluña es muy habitual, en el que utilizan un sistema en el que los libros son del colegio, se quedan allí y van pasando de generación en generación y así se aseguran su reutilización.

Material eco:

Al elegir material escolar podemos encontrar productos ecológicos, con certificad ambiental, y/o de materiales reciclados: desde cuadernos y lápices con certificado FSC, gomas de caucho natural o pegamento sin disolvente. 

Y no nos quedemos sólo en esa primera compra, durante todo el curso podemos adoptar hábitos saludables para nosotros y nuestro entorno:

La merienda: mucho mejor alimentos frescos y de temporada y ¿cómo llevarla? pues lo mejor es sustituir el papel de aluminio por una fiambrera, también se pueden utilizar cantimploras en lugar de botellas de las de plástico.

El camino: si la distancia lo permite lo mejor es hacerlo caminando o en bici, así empezaréis el día con un buen paseo que hace estar de mejor humor que un mal atasco. Hay veces que vamos apurados o que nos resulta más cómodo ir en coche porque nos pilla de camino pero hay que tener en cuenta que los niños están aprendiendo de todo ello. 

Es importante involucrar a los niños en esto y que sean conscientes de por qué lo hacemos, por otro lado  a nosotros nos tocará escucharlos y lidiar con las modas y caprichos. ¡Suerte!

Sociedad sostenible: yo avalo

Se acercan las elecciones y ya estamos viendo prepararse a los de los dos partidos mayoritarios, pero ¿y el resto? ¿cuántos partidos se presentarán a las próximas elecciones generales?


La ley electoral apremia la concentración del voto y cada vez se lo pone más difícil a los partidos minoritarios que, aunque ya suman más del 5% de los votos, deben saltear barreras simplemente para poder presentarse a las elecciones.


Una nueva reforma electoral dicta así:
“Los partidos, federaciones o coaliciones que no hubieran obtenido representación en ninguna de las Cámaras en la anterior convocatoria [...] necesitarán la firma, al menos, del 0,1 % de los electores inscritos en el censo electoral de la circunscripción por la que pretendan su elección. Ningún elector podrá prestar su firma a más de una candidatura.” (art. 169.3 Ley Orgánica Régimen Electoral General) 


Es decir, en estas elecciones sólo se presentarán los que ya tienen representación actual en el parlamento estatal, el resto deberán aportar el 0,1% del censo en forma de avaladores para poderse presentar a las elecciones generales.


La semana pasada conocimos "Yo Avalo" gracias al blog de 3.500 millones.


"Yo Avalo" es una plataforma por la pluralidad democrática que ofrece apoyo a estos partidos minoritarios. De forma neutral brinda el soporte para que estos partidos consigan las firmas necesarias para poder presentarse a las próximas elecciones. La única condición es que estos partidos respeten los derechos humanos y la democracia.
Avalar una candidatura no te compromete a nada, no significa que vayas a votar a ese partido porque, como dicen en su web "aunque quieras votar a un partido que no requiera aval, puedes ayudar a que otras opciones se puedan presentar, por decencia, por democracia, por justicia."


Por la pluralidad democrática: Yo avalo

La risa, la mejor medicina

Está comprobado que la risa tiene efectos muy positivos sobre nuestro organismo. Nos permite liberar tensiones y eliminar bloqueos tanto mentales como físicos, por eso después de unas buenas carcajadas estamos mucho más relajados.

De hecho existe la risoterapia, una técnica psicoterapeútica que nos lleva a sentirnos mejor a través de la risa. Esto no es nada nuevo, en realidad existe desde hace miles de años. Si es cierto que en occidente no está muy extendido, parece que no está bien visto reírse a carcajadas en lugares públicos, reír hasta enseñar la campanilla ... 


En los últimos años se está desarrollando cada vez más esta técnica porque está demostrado que la risa tiene efectos positivos en cualquier enfermedad (desde el insomnio hasta problemas cardiovasculares) y además funciona como medicina preventiva. Ya hemos hablado de la importancia del pensamiento positivo, "somos lo que pensamos".


Ayer los chicos de Positivarte nos dieron una lección sobre ello en los Green Drinks Madrid.


PositivArte: el arte de vivir en positivo. 
Ellos son especialistas en psicología positiva e imparten cursos de risoterapia pero también de relajación y habilidades sociales. Ayer nos demostraron como, en un momento y de forma muy sencilla, podemos cambiar el día disfrutando un rato de la risa ¿o es que sólo los niños tienen derecho a jugar?


Así que apostamos por la risa: es saludable, divertida, efecto instantáneo, potencia el buen humor, no tiene contraindicaciones, es gratis y se disfruta mucho más compartida.

Arquitectura Sostenible: Surcos Urbanos

Ayer estuvimos en Rizoma Festival, disfrutando de la conferencia "Civilización vs. Barbarie" donde la sostenibilidad y el equilibrio entre lo urbano y la naturaleza fueron los protagonistas.

Allí descubrimos Surcos Urbanos, una arquitectura "del lado de la naturaleza". Este es un proyecto en el que creen que se pueden hacer las cosas de otro modo y que el urbanismo no significa convertir los espacios de la ciudad en edificios grises.

Nos mostraron imágenes de muchas alternativas de ecosistemas en la ciudad: jardines públicos, macetas, edificios cubiertos por vegetación (muy interesante apuesta ya que, además de ser sumideros de CO2, permiten el ahorro de energía), etc. Todo ello mejora la calidad del aire, la imagen de la ciudad, mejora la calidad de vida de las personas.

En estos espacios no suele crecer una vegetación espontánea, por lo tanto requiere continuos cuidados para su mantenimiento. Esto puede ser una ventaja, ya que es una forma de creación de empleo, y puede serlo de inserción social.

Un dato muy curioso y sorprendente es que hay ciudades en las que la biodiversidad es mayor que en el campo, sí, ¿sabéis la de bichos que caben en un metro cuadrado de tierra? incluso hay ciudades en las que se han apadrinado especies en peligro de extinción, no hablamos de linces pero sí podían ser insectos. Los seres humanos somos muy depredadores con el entorno pero debemos entender que hay millones de especies que nos rodean y que debemos proteger para conservar la biodiversidad.

Así que en Surcos Urbanos reivindican que las ciudades sean habitables y sostenibles, también socialmente.

En su web podréis encontrar numerosos documentos que podéis descargar como: huertos urbanos, ecobarrios, acondicionamiento climático de espacios públicos y más.

Rizoma 2011

Hoy comienza el Rizoma Festival, un festival que une cine, música, arte y naturaleza.

Este año se ha mudado, ha dejado Molinicos, donde surgió el festival tras los Encuentros Surrealista, y se han trasladado a Madrid. Eso no les ha impedido que la naturaleza sea parte de su ser, ya que creen que no se deben crear más barreras entre el campo y la ciudad. De hecho algunas de las actividades se harán en el jardín compartido de Lavapies "Esta es una plaza".


El plato fuerte de esta edición: John Waters, el cineasta de culto estará presente durante todo el festival, con la proyección de su mítica película "Pink Flamingos", la performance "This filthy world" e impartiendo un taller Tai.


Este año Rizoma se reviste de una estética Trash como símbolo de la basura que acumula nuestra sociedad y la necesidad de la naturaleza como faro de cambio.


Y UniversoVivo también estará allí, en el coloquio que se celebra esta tarde "Civilización vs. Barbarie" donde participa Nuria Díaz, una de las fundadoras de UniversoVivo, junto con María Simón del Proyecto Surcos Urbanos y Esta es una plaza.


Como decíamos el festival busca el equilibrio entre lo urbano y la naturaleza y en esta charla se pretende contestar a preguntas como ¿Cómo podemos integrar la naturaleza en nuestra civilización? ¿Cómo mejorar la calidad de vida en las ciudades sin arrasar con el entorno? ¿Qué papel podría tener la cultura, la educación y las nuevas tecnologías en todo esto? ¿Qué proyectos se están llevando a cabo en este sentido? ¿Cuáles son los mayores obstáculos con los que nos encontramos?
Tras el coloquio se proyectará el cortometraje "Plastic Bag" de Ramin Bahrani.


Será en el bar Tita Rivera (C/ Perez Galdos, 4) a las 19.30h y la entrada es gratuita.


¡Os esperamos!